10 MITOS SOBRE O CORPO HUMANO QUE PROVAVELMENTE VOCÊ ACREDITA OU JÁ ACREDITOU

Bem, amigos! Ainda estou vivo. Os estudos realmente têm me tomado um tempo enorme e por isso justifico-me do extravio - creio que não apenas eu, mas os outros colunistas também. Então, para dar uma movimentada nesta modesta (com trocadilho mesmo) página da web, resolvi trazer-lhes 10 mitos sobre o corpo humano que, provavelmente, você já ouviu falar em algum lugar e talvez até agora não lhes foi refutado. Vamos lá!

1. ENTRAR NA ÁGUA APÓS REFEIÇÕES FAZ MAL

Ouvi e acreditei nisso durante grande parte da minha infância e adolescência, por isso sempre antes de ir à escola a regra era: banhar primeiro, almoçar depois! 

O problema, na verdade, não está na água em si. O que ocorre é que quando comemos, o corpo desvia boa parte do débito sanguíneo em direção ao trato digestivo para facilitar a digestão. Se fizermos algum exercício como correr ou nadar, parte deste sangue vai para os músculos e prejudica o processo de digestão, assim como outros processos também. Isso sim é que é o problema!

Concluindo: um banho refrescante e relaxado após a refeição não faz mal algum. Porém se o sujeito for querer entrar numa piscina para nadar, por exemplo, aí já pode complicar por conta do esforço físico que ele está se submetendo, mas não tem nada a ver com a água.

2. CELULAR PODE CAUSAR TUMOR CEREBRAL

Não mesmo! Não há evidências. Quem te diz isso talvez queira apenas que você pare de ficar horas e horas falando no celular. Um grande estudo dinamarquês seguiu 420.000 usuários de celular por 20 anos e não demonstrou nenhum aumento na incidência de tumores, independentemente da quantidade de horas expostas ao telefone.

3. COMER MUITO DOCE CAUSA DIABETES

Segundo as Diretrizes, a diabetes tem como principais fatores de risco: histórico familiar, obesidade e sedentarismo. Comer muito doce não entra nessa lista, assim, quem tem uma capacidade normal de processar carboidratos no organismo não corre o risco de desenvolver o problema. Mas claro, a ingestão de muito açúcar piora o quadro daquele sujeito que JÁ É diabético.

Porém, é importante lembrar que isso não é desculpa para você sair comendo tudo quanto é doce. Cuidado! Essa conduta pode não causar a diabetes, mas pode causar obesidade e síndrome metabólica, estes sim, são fatores de risco para diabetes.

4. ASSISTIR TELEVISÃO DE PERTO PREJUDICA A VISÃO

Mentira. Segundo o oftalmologista Rubens Belfort Neto, membro da Sociedade Brasileira de Oncologia em Oftalmologia, ficar próximo à televisão não prejudica a saúde ocular. "Isso provavelmente surgiu porque a maior parte dos adultos teve perda da visão ao longo da vida, mas isso é um processo natural de envelhecimento", explica. O hábito é comum entre crianças principalmente porque assim elas veem as imagens ampliadas.

5. CHÁ DE QUEBRA-PEDRAS É BOM PARA CÁLCULO RENAL

Na verdade, o chá só quebra pedra no nome mesmo!

Não é que o chá seja completamente inútil, mas, na verdade, ele funciona tanto quanto a água. O fato de ser um líquido faz com que a quantidade de urina produzida aumente, facilitando a expulsão de pedras pequenas. Todavia, esse raciocínio vale para qualquer líquido.

Alguns trabalhos sugerem que o chá possa impedir o aparecimento de novos cálculos, porém, os que já existem não sofrem nenhuma alteração.

6. RASPAR O CABELO FAZ COM QUE ELE CRESÇA MAIS GROSSO

Apesar de ser uma teoria famosa, ela não passa de um mito. Cortar o cabelo ou o pelo com uma tesoura, com uma lâmina de barbear ou com um barbeador elétrico não faz diferença alguma, pois em nenhum desses três modos conseguimos atingir a raiz do cabelo ou do pelo, de forma a induzir alguma mudança nas características dos mesmos.

Realmente, a princípio, a impressão que passa é de que o pelo/cabelo após ser raspado volta a nascer mais grosso e escuro, mas isso não passa de uma falsa impressão inicial que “desaparece” com o crescimento.

A barba dos adultos, por exemplo, em geral, é mais encorpada que a dos adolescentes por fatores hormonais. Como o homem começa a se barbear na adolescência, e ao longo dos anos a barba vai ganhando mais volume, a impressão que se passa é que o pelo engrossou por causa das sucessivas raspagens. Não foi. A sua barba aos 40 anos não é mais volumosa que aos 16 porque você passou 25 anos raspando-a, mas sim porque essa é a evolução natural dos pelos faciais no sexo masculino.

7. MASTURBAÇÃO CAUSA ACNE

De uma vez por todas! Masturbação não causa acne, assim como não causa ginecomastia masculina (seios nos homens), não faz crescer pelos nas mãos, não causa cegueira e não faz aumentar o pênis. 

8. TOMAR LEITE E COMER MANGA FAZ MAL

Com certeza esse é um dos mais famosos. Mas para quem não sabe, há uma espécie de “vitamina”, conhecida na minha terra como “mangusta”, que entre seus ingredientes estão a manga e leite, e nem por isso vemos tantas pessoas passando mal. O mito de que consumir leite e manga faz mal provavelmente surgiu para impedir a ingestão desses alimentos pelos escravos na época do Brasil Império. Mas a nutricionista Maria Fernanda garante que não há qualquer relação de dano para o organismo em misturar a fruta com o laticínio.

9. VITAMINA C PREVINE GRIPE

Este pensamento foi muito comum na década de 70 baseado em experimentos de Linus Pauling, mas recentemente, todos os estudos científicos sobre a relação gripe e vitamina C publicados desde 1966 até 2012 foram revisados, e não se conseguiu comprovar que a suplementação de vitamina C seja realmente eficaz na prevenção de gripe na população em geral.

10. PEGAR FRIO CAUSA GRIPE

Esse é outro mito extremamente difundido pelos pais. Gripes e resfriados são doenças infecciosas, causadas pelos vírus Influenza e rinovírus, respectivamente. Portanto, para ser pegar um dos dois, é preciso contato com alguém doente. Sua geladeira, por exemplo, não transmite gripe.

*Este artigo contém trechos de uma matéria do site MD Saúde