Procrastinação é o ato de adiar o início ou o termino de alguma coisa que você ia fazer apesar disso não ser uma boa decisão. É uma forma proposital de evitar o estresse, que tende a piorar com o tempo, devido ao acumulo. É algo bem comum quando certa atividade trará resultados a longo prazo, por exemplo, estudar.
Pesquisas demonstram que desde a Revolução Industrial temos procrastinado cada vez mais. Todo mundo procrastina, mas nem todo mundo é um procrastinador crônico. Dados indicam que pessoas assim sofrem grandes prejuízos de todas as formas possíveis no trabalho, estudo e relacionamentos. Cerca de 21% da população mundial é procrastinadora crônica, além disso, o fator genético também pode está relacionado com a procrastinação.
Os principais pensamentos de pessoas com esse problema é achar que só pode fazer algo quando está com vontade de fazer, e essa vontade só vem em locais inadequados. Quantas vezes você sentiu aquela vontade avassaladora de estudar para ser um profissional de qualidade, contudo, estava na fila do Subway. Quando chega em casa os pensamentos sobre estudar
se foram, ficaram lá no Subway. Outra coisa bem comum de procrastinadores crônicos é encontrar a desculpa mais simples para não estudar e/ou trabalhar, quantas vezes uma dor de cabeça simples te deixou o dia inteiro sem fazer nada, mesmo depois de passar a dor!?
Procrastinar é um mal que afeta principalmente estudantes de todos os níveis, não se pode é parar de tentar, um conselho pessoal, só precisa começar, se conseguires abrir o livro e ler, sem compromisso, daqui à pouco está lendo com bastante atenção, ou melhor, estudando de verdade!
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